説明
説明
計算方法
ダイエット計算機設置
■ＢＭＩ指数
ＢＭＩ指数は健康指数を示す数値です。
ＢＭＩ指数が「22」のときが最も病気になりにくいと言われています。
■肥満度分類
ＢＭＩ指数を基に判定しています。
| ＢＭＩ値 | 判 定
|
| 18.5未満 | 低体重
|
| 18.5～25 | 普通体重
|
| 25～30 | 肥満度1
|
| 30～35 | 肥満度2
|
| 35～40 | 肥満度3
|
| 40以上 | 肥満度4
|
■理想体重
あなたのＢＭＩ指数が「22」になるときの体重です。
■肥 満 度
あなたの実測体重と理想体重の差を（％）で表した数値です。
■基礎代謝
基礎代謝とは人が生きていく上で最低限消費されるカロリーです。
■生活活動時の総消費エネルギー量
基礎代謝に生活活動の中での運動量（生活活動強度）を加算した数値です。
■計算方法
- BMIの計算式
体重(kg)÷{身長(m)の二乗}
- 標準体重
身長(m)×身長(m)×22
- 肥満度
(実体重－標準体重）÷標準体重×100
- 基礎代謝
ハリス･ベネディクト方程式を参考にしています。
■注意
このダイエット計算機は、体内に含まれる脂肪の割合を判定してあなたの適切なＢＭＩ指数を判定している訳ではありません。適切な指数でも脂肪の割合の高い"かくれ肥満"の場合もあります。ご注意ください。